SPOKÓJ. RELAKS I MINDFULNESS. 50 ĆWICZEŃ Arlene K. Unger

Cena: 40.95

szt.

Dostępność i dostawa

Wysyłka w ciągu: 48 godzin
Cena przesyłki:
12
  • Paczkomaty InPost 12
  • Kurier 19.99
ISBN:
9788327481108

SPOKÓJ. RELAKS I MINDFULNESS. 50 ĆWICZEŃ KTÓRE POMOGĄ POKONAĆ STRES

Arlene K. Unger

  • Oprawa:zintegrowana
  • Ilość stron:160
  • ISBN: 9788327481108
  • Rok wydania: 2018
  • Wydawnictwo:OLESIEJUK
  • Stan: nowa
image

Nie daj się stresowi i trudom codzienności!

Doktor Arlene K. Unger psycholog kliniczna i trenerka wellness ? proponuje 50 szybkich i skutecznych ćwiczeń opartych na technikach relaksacyjnych i mindfulness, pozwalających ci zwolnić tempo i odnaleźć spokój wszędzie, gdziekolwiek jesteś. Książka ta, dzięki poręcznej formie, stanie się pomocnym narzędziem, które zawsze możesz mieć przy sobie.

Otwórz ją, aby cieszyć się spokojem i pozytywnymi myślami.

Parametry:
Stan:
Nowy
Wydawnictwo:
Wydawnictwo Olesiejuk
Autor:
Praca zbiorowa
Tytuł:
Spokój. Relaks i mindfulness: 50 ćwiczeń, które pomogą pokonać stres
Okładka:
zintegrowana
Nośnik:
książka papierowa
Rok wydania:
2018
Język publikacji:
polski
Liczba stron:
160 (2)
Wysokość produktu:
17
Szerokość produktu:
14
ISBN:
9788327481108
Gatunek:
Zdrowie, pierwsza pomoc
Kod taryfy celnej:
49019900
Zadaj pytanie