ANATOMIA TRENINGU MIĘŚNI TUŁOWIA Abigail Ellsworth

ANATOMIA TRENINGU MIĘŚNI TUŁOWIA Abigail Ellsworth

Name: ANATOMIA TRENINGU MIĘŚNI TUŁOWIA Abigail Ellsworth
Brand: Buchmann
Price: 44.99 PLN
Availability: InStock

Cena: 44.99

szt.

Zostaw telefon

Wysyłka w ciągu: 24 godziny

Cena przesyłki:

ISBN:

9788376703008

ANATOMIA TRENINGU MIĘŚNI TUŁOWIA

Abigail Ellsworth

Oprawa:miękka
Ilość stron:160
Rok wydania: 2013
Wydawnictwo:BUCHMANN
Stan: nowa

Wszystkie nasze ruchy zależą od mięśni podstawowych tułowia, które stabilizują tułów i miednicę, umożliwiając ramionom i nogom prawidłowe funkcjonowanie. Silne mięśnie podstawowe tułowia oznaczają, że będziemy się poruszać efektywnie i z łatwością. Jak więc te mięśnie ćwiczyć?

Ta książka pomoże wybrać odpowiedni indywidualny program, wskazując, które mięśnie są mięśniami podstawowymi tułowia i w jaki sposób ze sobą współpracują. Czytelnik znajdzie tu szeroką gamę ćwiczeń – zarówno stabilizujących, jak i wzmacniających. Precyzyjne instrukcje krok po kroku pomogą poprawnie wykonać każde z przedstawionych zadań.

Parametry:

Stan:

Nowy

Wydawnictwo:

Buchmann (3)

Autor:

Abigail Ellsworth

Tytuł:

Anatomia treningu mięśni tułowia

Okładka:

miękka

Nośnik: