SKUTECZNE ODŻYWIANIE W TRENINGU I SPORCIE Olivier Lafay

SKUTECZNE ODŻYWIANIE W TRENINGU I SPORCIE Olivier Lafay

Cena: 121.99

szt.

Zostaw telefon

Wysyłka w ciągu: 24 godziny

Cena przesyłki:

ISBN:

9788372294302

SKUTECZNE ODŻYWIANIE W TRENINGU I SPORCIE

Olivier Lafay

Oprawa: miękka
Ilość stron: 312
ISBN: 9788372294302
Rok wydania: 2014
Wydawnictwo: Aha
Stan: nowa

Kolejna, długo oczekiwana książka Oliviera Lafay`a autora bestsellerowego Treningu siłowego bez sprzętu. Jest to kompendium wiedzy na temat odżywiania w treningu i sporcie. Czytelnik znajdzie w niej teorię ale i tabele, wyliczenia, jadłospisy i treningi żywieniowe oraz konkretne przepisy kulinarne. W książce między innymi: twój profil energetyczny; budowa masy mięśniowej; redukcja tkanki tłuszczowej; stabilizacja.

Parametry:

Stan:

Nowy

Wydawnictwo:

Aha

Autor:

Olivier Lafay