POST ZDROWOTNY ŚW. HILDEGARDY Z BINGEN Brigitte Pregenzer

POST ZDROWOTNY ŚW. HILDEGARDY Z BINGEN

Brigitte Pregenzer, Brigitte Schmidle

• Oprawa:miękka
• Ilość stron:192
• Rok wydania: 2016
• Wydawnictwo:ESPRIT
• Stan: nowa

Jak zaszkodziłoby żołądkowi, gdyby wciąż był pełny, tak i dusza poniosłaby szkodę, gdyby ciało nieustannie żyło w rozkoszy.

Hildegarda z Bingen

Narzekasz na złe samopoczucie, często powracające infekcje, bezsenność?

Chcesz odzyskać zdrowie, osiągnąć pokój duszy i pozbyć się różnych dolegliwości?

Spróbuj sprawdzonego przez wieki sposobu odbudowy sił ciała i ducha – postu św. Hildegardy z Bingen!

Średniowieczna mniszka odkrywa przed nami, jakie korzyści można osiągnąć dzięki przeprowadzeniu dobrze zaplanowanego postu. Udowadnia, że odmawianie sobie spożywania niektórych potraw jest podwójnie ważne – wzmacnia duchowość i zdrowie fizyczne.

W książce znajdziesz m.in.:

. porady, jak przygotować się do postu,

. listę produktów niezbędnych w czasie poszczenia,

. propozycje lekkich dań,

. praktyczną pomoc w czasie wychodzenia z postnych kryzysów

. oraz wiele innych zaleceń i sekretów zdrowotnych.