JEDZ PYSZNIE, CHUDNIJ CUDNIE. PORADNIK DIETETYCZKI Magdalena Makarowska

JEDZ PYSZNIE, CHUDNIJ CUDNIE. PORADNIK DIETETYCZKI HEDONISTKI

Magdalena Makarowska

• Oprawa: miękka
• Ilość stron: 248
• ISBN: 9788372292728
• Rok wydania: 2011
• Wydawnictwo: FEERIA
• Stan: nowa

Aby schudnąć, trzeba jeść!

Jestem szczerą wyznawczynią hedonistycznego odżywiania się, a nawet hedonistycznego odchudzania. Uważam zresztą, że jest to jedyna mądra metoda na odchudzanie: jedzenie smacznych potraw z zachowaniem zasad, które pomagają wygrać z nadmiernym apetytem.

Moja dieta nie pozbawia organizmu żadnych środków odżywczych. Jej skuteczność opiera się na regularności posiłków, odpowiednim doborze składników i kolejności spożywania ich w ciągu dnia.

Żadna z osób, które udało mi się odchudzić, nie wraca do starych nawyków. Wszystkie twierdzą, iż jedzenie, które proponuję, jest tak pyszne, że teraz cała rodzina odżywia się w ten sposób. I to właśnie jest sukces! Przepraszam, że nie jestem na Dukanie... . Książka pełna przepisów i zdjęć potraw.