GRAIN BRAIN. ZBOŻOWA GŁOWA. ZASKAKUJĄCA PRAWDA O MÓZGU David Perlmutter

GRAIN BRAIN. ZBOŻOWA GŁOWA. ZASKAKUJĄCA PRAWDA O MÓZGU

David Perlmutter

• Oprawa: miękka
• Ilość stron: 334
• ISBN: 9788362903146
• Rok wydania: 2015
• Wydawnictwo: AMF
• Stan: nowa, lekkie załamanie/odkształcenie stron książki

Numer 1 New York Timesa i amazon.com. Międzynarodowy bestseller.

Ceniony neurolog, dr David Perlmutter, dowodzi, że choroby mózgu zaczynają się od chleba naszego powszedniego.

Dr Perlmutter wydobywa na światło dzienne temat, który zbyt długo ukrywał się w czeluściach medycznych annałów: gluten i nadmiar węglowodanów niszczą mózg. Nie tylko rafinowany cukier, ale także „zdrowe” pełne ziarna zbóż mogą powodować demencję, ADHD, napady lęku, migreny, depresję i wiele innych chorób.

Czterotygodniowy plan naprawczy przedstawiony w tej książce pozwala zadbać o zdrowie mózgu i zachować bystry umysł – niezależnie od wieku. Autor zdradza, jak wpływać na ekspresję genów dzięki diecie i dobrym nawykom. Broni cholesterolu i zdrowego tłuszczu. Pokazuje, jak radzić sobie z chorobami za pomocą smacznych posiłków, by cieszyć się dłuższym i zdrowszym życiem.