FRANCUZKI NIE TYJĄ Mireille Guiliano (KIESZONKOWE)

FRANCUZKI NIE TYJĄ (WYD. KIESZONKOWE)

Mireille Guiliano

• Oprawa:miękka
• Ilość stron: 224
• Rok wydania: 2015
• Wydawnictwo: ALBATROS
• Stan: nowa,  lekkie s.lady magazynowania na okładce

W objętej obsesją dietetycznego jedzenia Ameryce książka ta wywołała prawdziwą rewolucję. Choć Francuzki nie przestrzegają żadnych wymyślnych diet, napychając się potrawami zawierającymi węglowodany w najróżniejszych postaciach i nie stroniąc od dużych ilości wina, są znacznie szczuplejsze i zdrowsze niż Amerykanki. W swojej książce Guiliano nie proponuje żadnych systematycznych planów, ani list produktów, których wolno lub nie wolno spożywać. Zamiast tego oferuje proste recepty sprowadzające się do jedzenia produktów sezonowych, aktywności fizycznej i odrzuceniu myślenia, że konsumpcja potraw dla przyjemności musi wiązać się z poczuciem winy. Jej metody są nie tylko skuteczniejsze, ale łatwiejsze do stosowania; co więcej - nie wymagają specjalnych wyrzeczeń.