DINO JOGA. CZYLI JAK OPANOWAĆ DZIECIĘCE EMOCJE Lorena Pajalunga

DINO JOGA. CZYLI JAK OPANOWAĆ DZIECIĘCE EMOCJE

Lorena Pajalunga

• Oprawa:twarda
• Ilość stron: 48
• ISBN: 9788328090835
• Rok wydania: 2021
• Wydawnictwo: WILGA
• Stan: nowa

"Dino joga, czyli jak opanować dziecięce emocje" to inspirująca książka dla dzieci i ich rodziców. Cztery sympatyczne dinozaury pomagają uprawiać jogę.

Dzieci, zwłaszcza te małe, nie zawsze potrafią radzić sobie z emocjami. Nic dziwnego, bo przecież dopiero je poznają. Kiedy więc dziecku jest smutno, czuje złość, zazdrość, niecierpliwość lub jakiś inny stan emocjonalny, nad którym nie potrafi zapanować, niezwykle ważna jest bliskość rodzica. Rodzice kilkulatków często zadają sobie pytanie, jak pomóc dziecku w takich sytuacjach. Bliskość i emocjonalna dostępność opiekuna to sprawa kluczowa. Można też pomóc dziecku rozładować negatywne napięcie za pomocą prostych ćwiczeń jogi wykonywanych wspólnie.

Czy dinozaury uprawiały jogę? Bohaterowie tej książki robią to bardzo często. Oto czworo przyjaciół: porywczy Reks (tyranozaur), zwykle opanowana Triksi (triceratops), zawsze gotów do działania Raptor (welociraptor) i bujająca w obłokach Daktyla (pterodaktyl). Razem uczą się kilkunastu pozycji jogi, które pomagają im radzić sobie w trudnych chwilach. Dołączcie do tej wesołej gromadki! Joga to nic trudnego i każdemu może się przydać.

Asany (czyli właśnie pozycje jogi) zostały dobrane w taki sposób, aby mogły wykonywać je dzieci oraz ich rodzice. Opisane zostały w sposób bardzo przystępny. Zabawne ilustracje pomogą Wam dobrze je wykonać i zapewnią przy tym moc wspaniałej zabawy. Dzięki tym ćwiczeniom nauczycie się wyciszać i relaksować. Joga znakomicie wpływa na zdolność do koncentracji i poprawia funkcjonowanie całego organizmu. A poza tym wspólne ćwiczenia pomagają budować i wzmacniać więzi między dziećmi i ich opiekunami.